面對親人的往生，在調適的過程裡，不單單只是要去適應悲傷的事實，有時候，要面對的是一整個生活模式的更動，這時悲傷也顯得更沉重，即便如此，我們依然可以感覺到在黑暗裡，那一股暖流，支持著我們相信，可以的，一定可以繼續往前!
舊日的珍惜之情化身溫暖的問候（資料圖）
沈爺爺(化名)已經年逾八十，在妻子往生後，他收到了我們寄發的關懷卡，特地慎重的搭了2個小時的車來找我，他要親自登門道謝，謝謝我們的關心。沈奶奶是臥病十年才往生的，一開始就是沈爺爺獨自照顧，後面幾年才有外勞安妮的幫忙，對於這一段往事，沈爺爺忍不住的訴說，一邊帶著感嘆，一邊倒也有著一種走過辛苦的釋懷。我可以體會，這當中的釋懷，是包含了十年裡，盡心盡力的陪伴，是對攜手老伴的責任的放下，還有的是一種對人生的豁達。我彷彿是在心裡仰望這種悲傷調適的高度，它有一定的重量，但化在無盡的歲月裡，反倒顯得如此淡然。
聊著的時候，我明白了那份釋然，但卻也想好好疼惜那被包裝著的感嘆，於是，試探的問了沈爺爺，似乎生活中有什麼仍讓他掛心的，他說：「奶奶臥病時，全由他一人張羅，翻身、灌食、換尿布…。奶奶無法言語，他就這麼一個人，每天都安靜的照顧著，直到體力吃不消了，才請了外勞安妮。」
與其說安妮是來照顧奶奶，還不如說是來陪我的
沈爺爺停了下來，嘆了氣，接著說：「老實說，與其說安妮是來照顧奶奶的，倒不如說是來陪我的，雖然她會講的中文不多，但每天早上總有人跟我說聲早，吃飯時也有個人陪。只是台灣的規定，奶奶走後，安妮也沒法留下，必須回去。」沈爺爺的這段陳述，讓我有一種體會，對爺爺而言，或許覺得死別容易釋懷，生離反倒更難咀嚼，我終於明白，那份感嘆，彷彿在跟老天爺苦笑，何苦在一份悲傷之餘，再疊上這麼的一記失落，面對這樣一段的心情，我竟一時的無語，是看到了悲傷中如此的牽扯。
回憶裡的珍惜之情
年老有時在面對世事變化，反倒展現一份從容，一如悲傷有時經由陪伴，也帶出一道力量;沈爺爺把這段日子裡自己的寂寞，像故事般的說完了。「接下來呢?打算怎麼過?」我很直接的提問，彷彿童話故事般，總盼想著要有個幸福快樂的結局吧?沈爺爺說：「現在每隔一段時間，安妮會打電話來問候我，她說她吃飯時，也會想到我有沒有吃飯。有時候，自己出門逛逛，一下子，一天也就過了。」講起安妮對他的關心時，沈爺爺眼中有一份安慰，而回憶裡的珍惜之情，不言而喻。
悲傷的調適，從來沒有完美的模式，也不需要操之過急，當步伐很沈重的時候，慢下來，找到一份力量，剛好可以往前，也就讓自己的心，在當中得以休息，得以安靜。