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第一部份：佛學 地藏經

地獄名號品第五(7完)
「或有地獄，盤繳鐵蛇。或有地獄，驅逐鐵狗。或有地獄，盡駕鐵騾。
仁者！如是等報，各各獄中，有百千種業道之器，無非是銅、是鐵、是石、是火。此四種物，眾業行感。若廣說地獄罪報等事，一一獄中，更有百千種苦楚，何況多獄！我今承佛威神，及仁者問，略說如是。若廣解說，窮劫不盡。 」

鐵蛇地獄：
《觀佛三昧海經》：「滿阿鼻城，一一鬲間，有八萬四千鐵蟒大蛇，吐毒吐火身滿城內，其蛇哮吼如天震雷，雨大鐵丸滿阿鼻城。此城苦事八萬億千，苦中苦者，集在此城。」又云：「命終生鐵城中，東西馳走，鐵蛇出毒纏繞其身，節頭火然。」
原因：《觀佛三昧經》「：愚癡眾生，毀辱佈施，言施無報，助人藏積，散播一切眾生 ，說施無因，亦無果報，感此罪報」。

鐵狗地獄：
《觀佛三昧海經》：「於其四角，有四大銅狗，其身廣長，四十由旬，眼如掣電，牙如劍樹，齒如刀山，舌如鐵刺，一切身毛，皆出猛火，其煙臭惡，世間臭物，無以可譬。有十八獄卒，頭羅剎頭，口夜叉口，六十四眼，眼散迸鐵丸如十里車。狗牙上出，高四由旬，牙頭火流，燒前鐵車，令鐵車輪一一輪輞，化為一億火，刀鋒刃劍戟，皆從火出。如是流火燒阿鼻城，令阿鼻城，赤如融銅。……銅狗張口吐舌在地，舌如鐵刺，舌出之時，化無量舌，滿阿鼻城。」又云：「地獄銅狗，化作百億鐵狗，競分其身，取心而食。」
原因：不尊三尊(佛法僧)，不孝父母，不知恩養，知識善言訓導，不順師教，怒目而視，故受銅狗、鐵狗、火狗，種種毒害，苦痛無量」。

鐵騾地獄：
騾是馬與驢混合而生的，身形高大，壯而多力，能駕車健步如飛。人在世時，多殺生害命，死墮地獄，受騾駕車輪輾之苦。或為人時，廣作口業，枉耗他力，命終墮在地獄，受火炙鞭韃駕車之苦。
原因：《因緣僧護經》；「僧護比丘在地獄中，見有一驢，猛火燒身，苦不可當，因是請問世尊，為說本末因緣。佛言：汝見驢者，實非是驢，是地獄人。迦葉佛時，是出家人，為僧當廚，五德不具，分僧飲食，恆自長受二三人分。持律比丘，如法呵責。此人答言：我常僧廚，及園果菜，常勞僧事，甚大勞苦。汝諸比丘，不知我恩，狀似如驢，但養一身，何不默然。以是因緣，入地獄中，驢身受苦，至今不息」。

眾業行感：
十種惡業之所形成﹕身三(殺‧盜、婬)，意三(貪、瞋、癡)(三毒)，口四(惡口、兩舌、妄言、綺語)，果報成熟，仍然自受，銅柱鐵床，刀山劍樹，銅、鐵、石、火所治罪人刑具，受一切苦者，都是由於業力所做成。

第二部份：智慧語
病時始知身是苦　健時多為別人忙
箇中若得安閒法　八苦交煎也不妨
八苦：
苦（梵語duhkha），這是六道眾生未得出離生死（梵語samsara），廣造諸業所感召之苦難，大聖佛陀把它分門別類為八苦：
生苦：胎處如監牢，出胎如鑽穴，苦痛無量。
老苦：六根(眼耳鼻舌身意)漸衰，日益不振。
病苦：四大(地水大風＝骨,血,體温,氣)不調則病。
死苦：四大分離(分裂而竭：骨裂,血衰,失温,氣絕)則亡。
愛別離：父子、夫妻、兄弟、親屬分離，所愛者或亡或離別。
怨憎會：寃家、怨敵、怨親債主、不善者常與相遇。
求不得苦：名利愛樂，圖謀不成。
五陰熾盛：常受五蘊(色,受,想,行,識)覆蓋智慧，墮入貪瞋痴三惡道。

第三部份：適飲適食

一杯白開水可治療常見疾病：

1.心臟病，睡前一杯救命水，減低血液黏稠度，降心臟病突發危險。
2.排毒、清晨一杯涼白開水是排毒妙方。
3.感冒發燒、多喝水促進排排尿，助降體溫，促使速排體內細菌病毒。
4.胃疼：粥水養護，粥溫度要超過60℃生出糊化作用，潤滑腸道，清除腸胃害物，
5.便秘 ：大口大口地喝水，便秘因為：一‧體內缺乏水分，二‧腸道等器官沒有了排泄力。大口大口地喝水，吞嚥動作要快，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，水流速度慢，容易在胃裡被吸收，產生小便。
6.噁心：用鹽水催吐，吐出臟物。一杯淡鹽水，喝上幾大口，促使污物吐出。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
7.肥胖：餐後半小時喝一些水，身體消化功能、內分泌(激素)功能都需要水，代謝產物中毒性靠水來消除，適當飲水可避免腸胃功能紊亂。餐後半小時，喝一些水，加強身體的消化功能，助維持身材。
8.失眠：睡前熱水澡和用熱水泡腳一樣，催人入眠。泡暖水對身體有鎮靜安神作用。
9.煩躁：多多喝水，人體激素也分成兩種：大腦激素是“快活荷爾蒙”，腎上腺激素是“痛苦荷爾蒙”。痛苦煩躁時，腎上腺激素飆升，多喝水助排腎上腺素‧輔以體力勞動，腎上腺激素可從汗水一起排出。大哭一場，腎上腺激素亦從淚水排外，哭泣可助除抑鬱。