來源：中華日報醫學網   作者:王中    2012-02-07 17:19 老年人可以活得瀟灑「多趣」(資料圖) 不少人進入老年後，大多會產生失落感，對生活失去信心，消極地打發餘年，更有甚者，人未老心已老，人雖在心已去。這樣，不利於老年人的身心健康，其實，老年人可以活得更瀟灑，更「多趣」。 情趣：情趣是一種心態的表現。老有所樂是一種情趣，老有所學又是一種情趣，老有所為更是一種情趣，會使人的生活豐富多彩，增強生命活力，而且能愉悅身心，豐富生命。 興趣：興趣的力量是巨大的，不僅可以陶冶情操、愉悅身心，而且有助於消除生活的單調、枯燥，戰勝寂寞、煩惱、調節心態，振奮精神。有人做過這樣的調查：興趣廣泛的老人健康狀況良好的占 82.1%，而沒有興趣的老人健康狀況良好的只占 10.6%。 [...]

來源：基督教服務通訊   作者:    2012-02-07 16:03 香港長者協會主席麥漢楷先生（資料圖） 12年前，投身於教育事業的麥漢楷先生從前線退了下來，但他並非真正的退下來，反而進入了另一個為長者爭取權益的戰場。 在這12年裏，因為他恩師的託付，麥漢楷先生加入了一個原本只是香港社會服務聯會核下的長者小組，後來該小組改組獨立成為「香港長者協會」。他亦由副主席，擔負起主席的責任，將之發揚光大。雖然麥漢楷先生已年屆七十以上，精神體力略遜於年青的一輩，但在「先天下之憂而憂」的使命感驅使下，他不但致力於關注老人權益、福利等事工，還努力向政府爭取推行全民退休保障的計劃，長者的晚年提供保障;而在他領導下的「香港長者協會」，更由以前需要寄人籬下，沒有獨立會址，到今天建立了一個到現在的兩個會址，當中的艱辛實在難為了他。 不過，正是因為他看到社會未來的發展，老齡化現象日益嚴重，沒有健全的全民退休保障，長者的生活容易陷入無依或沒有尊嚴的生活狀態，所以他覺得有需要在社會發聲，為長者爭取應有的被尊重和善待的權益。雖然前路困難重重：既要向外發聲，也要對內處理會務，更要積極籌款，以支持會務的發展，但朋友對他精神和實質的支持，天父給他的力量，都成為了他大踏步向前走的動力。 事實上，香港長者協會的執行委員，全是退休人士，因為協會是1997回歸後才成立的會社，所以沒有政府的資助，一分一毫，都需自己去籌措，因此他們沒有聘請社工專業人士，而是由退休人士發揮自己的經驗和才能去不停貢獻社會，例如最近長者騙案多了，他們也和「消費者委員會」合作，去做一些「第三齡消費文化考察報告獎」，用以提高老人消費的意識;而在長者政策、安老院舍的監管、醫療的融資問題等，都不遺餘力。 最近一年，麥先生自己還在UonLIVE網上電台中，主持了—個「長者正能量」的節目，發揮長者正能量;此外，他亦正全力啓動「第三齡中心」的工作，擴大長者的活動空間的靈活性。 [...]

來源：《看中國》   作者:    2012-02-03 15:43 在我國歷史上，許多大思想家都把修煉德行放在養生的重要位置，甚至看成是「養生之根」。歷代養生學家都十分注重道德的養生價值。在日常生活中培養自己善心仁厚、重義輕利、樂善好施的德行，做一個德高望重的人。 孔子提出「德潤身」、「大德必得其壽」、「仁者壽」、「修以道，修道以仁」等觀點。壽，有兩層意思：其一指人的實際壽命;其二是「死而不亡謂之壽」。也就是說，有些人的實際壽命也許並不很長，但他們的業績和英名卻傳之很遠，其壽可以說超過常人。 老子主張少私念，去貪心」，認為「禍莫大於不知足，咎莫大於欲得」。意即一個在物質上貪心不足的人，必然會得隴望蜀，想入非非，甚至損人利己，損公肥私，自己也會終日神不守舍，因心理負擔過重而損害健康。 孟子提出了「愛生而不苟生」的積極養生觀，把仁義看得高於生命，認為必要時應該「舍生取義」。 修德，志為首，培養自己具有遠大志向和高尚品德。 修德，業為貴，要有言行一致的敬業精神。 [...]

來源：大紀元   作者:    2012-01-30 17:05 有一個青蛙哲學家看到一隻蜈蚣在走路。 他心想著， 用四隻腳走路已經夠麻煩的了， 蜈蚣是如何用一百隻腳在走路的呢? 牠怎知該是那隻腳先走? 那隻腳後走?接下來又是那一隻呢? [...]

來源：頭條日報   作者:李純恩    2012-01-30 12:54 好好過日子——度假（資料圖） 一起度假的朋友對我說，你最開心了，我們度假，要等放假，你度假，根本不用等放假。 我說，這話就有違邏輯了。既然我無所謂放不放假，那我也無所謂度不度假。根本沒有假，又如何「度」呢? 朋友聽了，覺得我簡直就是一個「哲人」了。 我說最好不要叫我「哲人」，不然哪天一個不覺意死了，就會有人在靈堂上掛了一幅甚麼「哲人其萎」，我總覺得這四個字很肉麻，一不留意，變成了「哲人陽痿」，就更尷尬了。 朋友馬上說，呸呸呸，新正頭，說些這麼不吉利的話。 [...]

來源：新報   作者:黃立棣    2012-01-30 11:22 新的一年，做生意的會希望愈做愈興旺一年比一年好運，因此，開市祈福的細節，大家就要特別留意，黃立棣師傅就提供了一點跟開市祈福有關的要點，讓大家作參考。 開市須擇吉日 一個好的開始，是非常重要，因此從商人士，會選擇一個吉利的日子，作一年之始。 在開市當天的吉時，宜把公司內的電燈、電腦、空調及全部電器用品開啟，並且拜神祈福，祈求庇佑生意興隆及財源廣進，拜神過後，老闆亦應給予員工們紅包(利是) ，祝願大家也平安大吉、鴻運當頭。 祭品方面：寶燭衣紙(告訴香燭舖是開市拜神用) [...]