農曆新年將近，孝思園一如以往，準備了年糕在農曆十二月十五日送給善信，跟善信分享節日的美食。
今天還有香港公開大學賽馬會社區守望相助課程暨健康義工實務工作坊的義工醫療團隊來到孝思園，和善信分享季節性流行感冒的病徵及預防方法。
邱師兄的佛學講座分為三部份，第一部份是分享佛學法句經中的比丘品，第二部份是智慧語，而第三部份是適飲適食，詳情請參閱講座內文。
在講座完結時，孝思父向善信送上福米，年糕及祝福。
來源：未知 作者:Lung 2018-01-31 17:43
講座內容
第一部份：佛學 法句經 比丘品
360. 善哉制於眼。善哉制於耳。善哉制於鼻。善哉制於舌。
361. 善哉制於身。善哉制於語。善哉制於意。善哉制一切。制一切比丘，解脫一切苦。
362. 調御手足及言語，調御最高（之頭首），心喜於禪住於定，獨居知足名比丘。
363. 比丘調於語，善巧而寂靜，顯示法與義，所說甚和婉。
364. 住法之樂園，喜法與隨法，思惟憶念法，比丘不復退。
觀世音全傳
第二十九回 責貢蛤蜊民不堪命 消除疫癘手到生春
第二部份：智慧語
1. 陶淵明有一首詩：「結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。」面對生活的高低起伏，面對而坦然，認識和接納，溫和而改變，不要讓煩惱成為一種障礙，就像每個人走的路一樣，曲折平坦常在，能夠找到選擇和改變的方法，就是自己獨一無二的幸福。
2. 憤怒是愚昧，讓你時時受罪；衝動是魔鬼，讓你常常後悔；躁進是後退，方向總是不對；意氣是禍水，害人又害己。人生需要寬容，寬容是最高智慧！
第三部份：適飲適食–菟絲子
1. 菟絲子是旋花科植物的乾燥成熟種子,性甘、溫、歸腎、肝、經,具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉之功效。《神農本草經》將其列為上品。
2. 菟絲子具有滋補作用,甘辛微溫,察氣中和,既可補陽,又可益陰,具有溫而不燥,補而不滯的特點。菟絲子是一味平補腎、肝、脾之良藥,臨床主要應用於腎虛腰痛、陽瘓遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便塘等腎陰陽虛症。
3. 菟絲子有一定的抗癌能力，實驗研究發現，菟絲子具有一定的抑制癌細胞的能力，能降低癌變的發生率。
4. 菟絲子能降血脂和血糖。菟絲子多糖灌胃糖尿病模型小鼠後血糖值明顯下降、體質量增加、肝糖原的含量也增加，顯示其有抗糖尿病的作用。另外，菟絲子多糖在體內還可通過提高超氧化物歧化酶的水準而降低血糖，而在體外通過抑制澱粉酶活性來降糖。
視力減退:
菟絲子4錢，熟地黃4錢，車前子、女貞子、甘菊花各3錢。水煎服，每日一劑。
尿頻:
菟絲子5錢，五味子、益智仁各3錢，麻黃3錢。研為細末，用食醋調成稀糊狀，敷於臍部，紗布覆蓋，膠布固定，每日一次。
菟絲子茶:
選用菟絲子3錢。洗淨搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。可以補腎益精，養肝明目。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育症。
菟絲子粥:
材料: 菟絲子1兩，粳米3兩，白糖適量。
煮食方法: 先將菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。此粥分早晚服，7～10天為一療程，隔3～5天再服。
效用: 能補腎益精，養肝明目。適用於腎氣不足所致的陽痿、早洩、小便頻數、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產等。